華通公司“關(guān)注健康”主題學(xué)習(xí)會(huì)
作者：ht 添加時(shí)間：2020-06-03 14:26:36
生活在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都要面對(duì)來自工作、生活、學(xué)習(xí)及情感等多方面的壓力。華通公司在關(guān)注發(fā)展的同時(shí)，也非常重視員工的身心健康。2020年5月29日，公司組織開展了“關(guān)注健康”的主題學(xué)習(xí)會(huì)。市場(chǎng)部趙紹飛和綜合部楊曉靜，為本次活動(dòng)的主講人。
趙紹飛分享的課題為《平衡膳食合理運(yùn)動(dòng)科學(xué)養(yǎng)生遠(yuǎn)離亞健康》，從正確認(rèn)識(shí)健康，了解亞健康的表現(xiàn)，到如何合理安排飲食、合理運(yùn)動(dòng)、科學(xué)養(yǎng)生等方面，詳細(xì)講解了一系列實(shí)用的健康知識(shí)及方法，本課題主要圍繞的是身體健康方面。
楊曉靜分享的課題為《心理壓力管理》，從什么是壓力、壓力的來源、壓力的作用、壓力對(duì)健康的影響以及如何緩解壓力等方面，講述了如何管理心理壓力。本課題主要圍繞的是心理健康方面。
本次“關(guān)注健康”主題學(xué)習(xí)會(huì)，從身體健康和心理健康兩方面分享了管理健康的方法，讓員工在努力工作的同時(shí)，牢記身體是革命的本錢，關(guān)注自身健康、重視身心健康，才能更好的工作和生活。
